本日の一言コメントです。

2月5日、関東甲信ではこの冬一番の大雪になりました。

東京都心で1センチ以上の雪が積もるのは2022年以来2年ぶり。

「うららかな春は、厳しい冬のあとからくる」

寒さのピークを過ぎた後は確実に春が近づいてきます。

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本日の一言コメントです。

1916年1月22日、日本ではじめて国産飛行船の飛行実験を成功させた日。

大空をふわふわと気持ちよさそうに浮かぶ飛行船。

子供の頃いつか乗ってみたいと思っていましたが、

最近めっきり見かけなくなりましたね。



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本日の一言コメントです。

あけましておめでとうございます

2024年今年の干支は「辰」ですよね。

辰年は、物事が目に見えて大きく動き変わっていく年で、

政治の大きな変化が起きることが多い年といわれています。

今年はどんな一年になるでしょうか。

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本日の一言コメントです。

最近履いている人も多い5本指靴下。

「健康に良さそうだけど履くのが大変」

なんてイメージですが、5本指靴下は、

それぞれの指を生地が添うように包み込むので

普通の靴下に比べて保温力が高いです。

寒い時期におススメですね

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本日の一言コメントです。

明日5月9日（火）の昼食の献立は

春野菜の代表、キャベツと菜の花を使った献立

「春野菜の豚肉炒め」

菜の花で春を感じ、豚肉の旨みが疲れた体を癒します。

またキャベツにはビタミンCが多く含まれるので美肌効果も♪

初夏の陽気で少し疲れた体にもぴったりですね

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本日の一言コメントです。

1月15日の「どんど焼き」には、

正月飾りを目印に家にきてくださった年神様を、

正月飾りを燃やした煙とともに

見送るという意味があります。

また縁起物を燃やして、五穀豊穣、商売繁盛、

家内安全、無病息災を願います。

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本日の一言コメントです。

あけましておめでとうございます！

2023年今年の干支は「卯」（うさぎ）ですよね。

穏やかなうさぎの様子は安全、温和の意味があります。

またうさぎの跳ね上がる様子から何かを始めるのに縁起がよく、

景気回復や好転するよい年になると言われています。

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本日の一言コメントです。

今年はロシアによるウクライナ侵攻や

安倍元首相の銃撃事件などショッキングなニュースの一方、

北京五輪では史上最多のメダルを獲得しました。

ヤクルトの「村上(神)様」の56号本塁打や

サッカーW杯での熱い戦いに力をもらいました

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本日の一言コメントです。

毎年、秋から冬にかけて流行するインフルエンザ。

皆さんは予防接種はお済みですか？

最近2年間インフルエンザが流行しなかったので、

免疫が低下していると考えられているそうです。

特に今年は新型コロナと同時流行が懸念されています。



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本日の一言コメントです。

「遠(10)くへ行く(19)」で海外旅行の日。

日常から遠く離れたところへ行き異なる文化や人々に触れたりすることで、

とても新鮮な体験ができますよね。

コロナ前のように自由に行ける日が早く戻ってくるといいですね

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本日の一言コメントです。

３年ぶりに15日16日に川越祭りが行われます。

市制施行100周年の今年は29台すべての山車が揃います。

精巧な人形を乗せた山車同士が接近して向かい合い、

お互いの自慢の囃子を披露する「曳っかわせ」は圧巻ですね！

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本日の一言コメントです。

「て(10)く(9)てく」の語呂合わせから今日は散歩の日。

太陽の光を浴びると、幸せホルモンといわれるセロトニンが分泌され

ストレス軽減に効果があるそうです。

日中も涼しくなってきてお散歩が気持ちいい季節ですね。

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本日の一言コメントです。

2022年は例年よりも早い梅雨明け。

そして連日の猛烈な暑さ。

6月に猛暑日が6日連続したのは、統計開始以来の最長記録とのこと。

今年は例年より暑さがレベルアップしそうです。

できる限りの熱中症対策を心がけてください！

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本日の一言コメントです。

本日はDHAの日。

体内で合成できず食物から摂取する必要がある必須脂肪酸です。

最近は魚離れで摂取不足といわれています。

缶詰なども利用してアジやイワシなどの青魚を積極的に摂るように心がけましょう。

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本日の一言コメントです。

梅雨の代名詞でもある紫陽花。

夏の季語にもなっており、日本人に馴染みのある植物の１つですよね。

薄紅色になったり爽やかな青色になったりと、色の変化が神秘的。

育った土壌の性質や気温の変化、咲き具合で色合いが変化します

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本日の一言コメントです。

暦の上でも入梅となりました。

梅雨期に水揚げされるマイワシは

「入梅いわし」といわれ、この時期のイワシは産卵前で、

1年で最も脂がのっていておいしいそうです。

イワシにはDHAやEPAが豊富に含まれていて

健康にもいいですね

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本日の一言コメントです。

本日は落語の日。

笑うと脳内で神経伝達物質「エンドルフィン」が働き、

鎮痛効果や幸福感などが得られます。

リウマチ患者に落語を聞いてもらって痛みの程度を調べた結果、

全員痛みが楽になったという研究結果もあるそうです

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本日の一言コメントです。

早口言葉には健康効果がたくさん。

口腔筋を鍛えられたり、唾液腺が刺激され分泌を促してくれます。

さらに大きな口を開けて発声すれば表情筋も鍛えられます。

まずはトライ！「庭には二羽にわとりがいる」

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本日の一言コメントです。

「虹始見（にじはじめてあらわる）」

春の深まりとともに空気が潤い、

雨上がりに綺麗な虹が見られる季節。

「朝虹は雨、夕虹は晴れ」ということわざがあります。

朝に虹が出るとその日は雨、夕方の虹は翌日が晴れになるとか。

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本日の一言コメントです。

「世界の反対側にいる他人も愛しましょう。

なぜなら彼らもあなたと同じだから。

夢があって希望があって不安を抱いている。

世界は一つで、私たちは皆隣人」

アメリカのジャズ・ポピュラー歌手、フランク・シナトラの言葉です

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