本日の一言コメントです。

梅雨の時期は低気圧が続き、自律神経が乱れがち。

日中に眠気やだるさを感じてしまうことも。

朝、太陽の光を浴びると、体内時計がリセットされ

活動モードへとスムーズに切り替わりますので、

積極的にカーテンを開けましょう。

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本日の一言コメントです。

東日本ではシトシトと雨が降ったり止んだり、

西日本では勢いよくザーザーと降り続く。

梅雨にも地域ごとに違いがあるそうです。

北海道には梅雨がないの？とよく聞かれますが

「蝦夷梅雨」（えぞつゆ）といって、

その年によってですが、雨が続く時期もあるんですよ。

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