本日の一言コメントです。

甘くて美味しい干し柿。

干すことによって、ビタミンAは生柿の３倍にもなり、抗酸化作用が期待できます。

また多く含まれる食物繊維は、腸を整え、コレステロールを吸収、排出してくれます。

ただし食べすぎには注意ですよ

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