ライフデリ川越・富士見店のブログ

2022年7月3日日曜日

2022年は例年よりも早い梅雨明け。

そして連日の猛烈な暑さ。

6月に猛暑日が6日連続したのは、統計開始以来の最長記録とのこと。

今年は例年より暑さがレベルアップしそうです。

できる限りの熱中症対策を心がけてください！

老人会や会食・仕出しならライフデリ川越･富士見店にお任せ下さい！

本日はDHAの日。

体内で合成できず食物から摂取する必要がある必須脂肪酸です。

最近は魚離れで摂取不足といわれています。

缶詰なども利用してアジやイワシなどの青魚を積極的に摂るように心がけましょう。

ご高齢者の宅配弁当＆安否確認ならライフデリ川越･富士見店にお任せ下さい！

梅雨の代名詞でもある紫陽花。

夏の季語にもなっており、日本人に馴染みのある植物の１つですよね。

薄紅色になったり爽やかな青色になったりと、色の変化が神秘的。

育った土壌の性質や気温の変化、咲き具合で色合いが変化します

高齢者配食サービスならライフデリ川越･富士見店にお任せ下さい！

暦の上でも入梅となりました。

梅雨期に水揚げされるマイワシは

「入梅いわし」といわれ、この時期のイワシは産卵前で、

1年で最も脂がのっていておいしいそうです。

イワシにはDHAやEPAが豊富に含まれていて

健康にもいいですね

配食サービスならライフデリ川越･富士見店にお任せ下さい！

本日は落語の日。

笑うと脳内で神経伝達物質「エンドルフィン」が働き、

鎮痛効果や幸福感などが得られます。

リウマチ患者に落語を聞いてもらって痛みの程度を調べた結果、

全員痛みが楽になったという研究結果もあるそうです

高齢者向け宅配弁当ならライフデリ川越･富士見店にお任せ下さい！

早口言葉には健康効果がたくさん。

口腔筋を鍛えられたり、唾液腺が刺激され分泌を促してくれます。

さらに大きな口を開けて発声すれば表情筋も鍛えられます。

まずはトライ！「庭には二羽にわとりがいる」

高齢の方にお勧めの健康的なお弁当ならライフデリ川越･富士見店にお任せ下さい！

「虹始見（にじはじめてあらわる）」

春の深まりとともに空気が潤い、

雨上がりに綺麗な虹が見られる季節。

「朝虹は雨、夕虹は晴れ」ということわざがあります。

朝に虹が出るとその日は雨、夕方の虹は翌日が晴れになるとか。

デイサービス等の施設給食ならライフデリ川越･富士見店にお任せ下さい！