本日の一言コメントです。

今日は、食材の豆知識です。

ひじきには、精神をリラックスさせる効果が期待できるカルシウムが牛乳の約12倍も含まれています。

カルシウムを効率よく働かせるミネラル、マグネシウムもたっぷり。

リラックスをもたらす心強い味方といえるでしょう。

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