本日の一言コメントです。

栄養豊富なバナナは高カロリーと思われがちですが、実は1本約86kcalと、ごはんやパンと比べても低カロリー。

その上、日常生活で不足しがちな栄養がバランスよく含まれているため、健康な生活にかかせない果物です。



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