本日の一言コメントです。

「かいわれ大根」・・・細くてひょろひょろした野菜ですが、

ビタミンや健康効果が期待できる栄養が沢山含まれています。

注目は体内ホルモンの一種メラトニンで、

免疫力を高めたり安眠を促したりといった効能が期待できます。

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