本日の一言コメントです。

本日の昼食メニューはブリの塩焼です。

ブリは栄養たっぷりな出生魚。

特に不飽和脂肪酸がたくさん含まれています。

この成分は、コレステロール値を減少させて、

血流の流れを良くするという働きを持っています。

さらに、血栓をできにくくするという働きもあるそうですよ。

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