本日の一言コメントです。

日本が誇る発酵食品、納豆。

含まれる酵素「ナットウキナーゼ」は、血栓を溶かす効果が。

この酵素は食後10～12時間働くので、夜に食べて、寝ている間の血流が滞りやすい時間帯に合わせるのがオススメです。



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