本日の一言コメントです。

腸には免疫細胞の6～7割が集中しています。

腸内環境の改善には、

善玉菌の代表「乳酸菌」や「ビフィズス菌」入り飲料やヨーグルトを毎食後に摂るのが大事。

腸年齢は何歳からでも若返らせることができるそうですよ

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