本日の一言コメントです。

何気なく使っている枕。

実は体に合わず眠りの質を下げている場合があります。

自分に合う枕とは、あお向けに寝た時に立っている時の姿勢をキープできる枕。

枕をしていることを意識しないほど一体感があるのが理想なのだそうです。

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