本日の一言コメントです。

冷茶はこれからの季節にピッタリ。

作り方は簡単で水1㍑に対し

お茶の葉をお好みで10ｇ～20g程度入れておくだけ。

1時間ほどでうま味と甘みのあるすっきりとした冷茶ができます。

水分補給はこまめに摂るのが大事ですよ

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